Dependerá de la situación ambiental de la reserva (estación del año, presencia de especies protegidas), de las condiciones atmosféricas del día y de las características del grupo.
En principio se realizará el itinerario de subida de Tablizas (600 m) por Fonculebrera a las lagunas (1600 m) en 3-4 horas; y bajada por sendero junto al arroyo La Candanosa.
VELOCIDAD DE LA MARCHA: El itinerario de montaña se realizará a paso moderado, compatible con la observación de los aspectos más relevantes de la Reserva. Los visitantes deben estar en condiciones físicas para este tipo de actividad de montaña.

En CANGAS DEL NARCEA se toma la carretera a Degaña por el Puerto de Rañadoiro
A unos 20 km, en VENTANUEVA, se toma a la derecha la carretera a Ibias por el Puerto del Connio (Hay indicador de Muniellos).
A 4 km de Ventanueva, (pasado MOAL) se toma la pista de la izquierda siguiendo el indicador de "Muniellos" (a TABLIZAS 5km). La pista termina en el Centro de Recepción.